為了健康應如何正確使用各種按摩器

隨著按摩器的普及，現代家庭中，按摩器已經變成了家用日常電器的一員，但是對于這一新成員，我們應該怎樣去使用它，怎樣去維護他們，又成為了每個家庭面對的新的難題。今天，我們就來專門談談如何正確使用各種按摩器。

首先，什么樣的人要使用按摩器呢？很顯然，并不是每一個有腰酸背痛的人都需要使用按摩器的，例如一些身體特別虛弱的人就不能使用按摩器，一般而言，如果有全身酸痛的癥狀時，應該就醫，聽醫生的建議，有些疾病必須做手術，而有些人群就可以通過按摩等的物理治療就可以康復，因此，是不是要使用按摩器，必須遵照醫囑或者聽聽專業人士的意見。

其次，即便需要使用按摩器，也應當分清在何種情況下用，例如有些人喜歡在一大清早來個按摩，像運動一樣，這其實是不正確的，一早沒有進食就按摩或者運動，很容易消耗能量，使身體一天都處于虛弱的狀態下。

再次，某些情況下按摩器是萬萬不能使用的，比如孕婦在孕育子女期間，或者在哺乳期間都不要使用按摩器，因為按摩器多數是電子的，有一定的輻射，對于胎兒和嬰兒都是不利的，再如大病初愈和受重傷的人也不宜使用按摩器，按摩器有一定的振動，容易使其疲勞和虛弱。哪些人適合使用胸部按摩器？

最后，按摩需適度，堅持每天按摩固然有益處，但是若按摩過度就會對身體產生負的作用。

總之，按摩器不是人人都能使用的，更加不是任何時候任何情況加都能使用的，應當具體問題具體解決，正確使用各種各樣的按摩器。

相關參考資料文獻  http://www.yishimei.net/anmoqi-all/26.html